STUDIO PILATES BEM VIVER Studio Pilates Bem Viver foi fundado em 9 de Fevereiro de 2009. Trabalhamos no solo com acessórios, nos aparelhos de pilates e agora com o sling training. As aulas são ministradas pela professora de Ed. Física Raquel Moschen formada pela Universidade de Caxias do Sul. BENEFÍCIO DO MÉTODO PILATES: Estimula a circulação; Melhora o condicionamento físico em geral; Aumenta a flexibilidade e amplitude muscular; Promove o alinhamento postural adequado; Melhora os níveis de consciência corporal e a coordenação motora; Equilibra o corpo e a mente; Proporciona um melhor controle respiratório; Protege as articulações e diminuindo os riscos de lesões; Fortalece toda região abdominal; Aumento da força e da auto-estima; Entre outros benefícios. RS | Caxias do Sul Pilates